Спина болит, хрен разогнешься. Причем болит вверху и внизу, это же надо было так облажаться :( Люди, соблюдайте технику безопасность на тренировках, если что то идет не так, лучше откажитесь от веса и перенесите на другой раз. Можно же и покалечится сдуру.
Для борьбы с жиром начал пить "L-Carnitine Concentrate VP Labor 1 л." по 10 мл. каждый день. Сейчас вес 94 кг. при росте 171 см. Количество мышц меня устраивает, а вот жир бы чуть убрать не помешало быть. Посмотрим что из этого получится. Хотя л-карнитин полезен для сосудов, так что если не похудею, зато сосуды укреплю :)
Насчет завтрашней тренировки есть сомнения, если так будет болеть придется пропустить.
Комментариев нет:
Отправить комментарий